2/13（水）講師に温泉入浴指導員の石川泰弘先生をお迎えしまして、健康講座（生薬を用いた効果的なお風呂の入り方）が開催されました。まずは、どろんこ座のお二人による昔懐かしい紙芝居を上演して頂きました。何十年かぶりの紙芝居は、「おくすりの神様」「因幡の白うさぎ」など、薬草にまつわるお話で、とても楽しく惹きこまれてしまいました。また、石川先生の「薬草を用いたお風呂の効用」では、効果的な入浴法、ぐっすり眠る為のポイント、冷え症対策などの講義をして頂きました。まだ、まだ、雪の便りもありますが、ぬるめのお湯に入浴剤を入れて15分！！これでリラックスできそうです。石川先生、参加して頂きました皆さま有難うございました。
